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红毛丹上火吗?红毛丹吃了上火吗?[图]

发布时间:2019-10-12 21:28:50

很多人都见过红毛丹,但是吃过红毛丹的人不是很多,其实红毛丹是一种比较常见的水果,红毛丹的外壳是长满了刺的,但是剥开后很多人觉得红毛丹像荔枝,而且味道也比较像荔枝,红毛丹味道是非常甜的,那红毛丹上火吗?红毛丹吃了上火吗?

1、红毛丹上火吗

红毛丹吃了会导致上火。

红毛丹属于热带水果,性温热,如果吃太多或常吃,阴虚火旺的体质的人容易上火。

2、吃红毛丹上火是咋回事

上火用中医的说法是体内出现了热症,而所谓的热症一般表现于出现口舌发炎,口干口臭,眼睛疼痛等症状。从西医的角度应该是我们身体缺乏了某种维生素而导致的,红毛丹里面含有很多的果糖,所以吃多会导致上火。

3、红毛丹吃多少合适

红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,对补充人体维生素很有帮助。但是由于其含有的果糖过高,所以一天食用最好不要超过半斤,吃太多会导致上火。

4、吃红毛丹的注意事项

1.红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。

2.红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、牙周病、热咳等热性病者不宜多吃。

3.红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。

5、红毛丹的适用人群

红毛丹一般人群都可以食用,尤其适合健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质的人群,对于小儿佝偻病,骨质疏松会有辅助治疗的作用。但患有胃炎,消化性溃疡的人和阳虚体质的人就应该慎食了。

容易上火的人可以适量吃红毛丹,因为红毛丹味苦,能够帮助清热解毒降火。

易头晕、虚弱、低血压的人可以吃红毛丹,其中富含的铁元素对于改善头晕和低血压有明显的功效。

缺钙人群可以吃红毛丹,红毛丹含丰富的钙质,能够帮助补钙。

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