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宝宝便秘玉米3辅食巧治

发布时间:2019-09-14 07:51:07

  玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。 一:鸡蛋玉米糊二:蛋黄玉米粥三:鸡蓉玉米面一、鸡蛋玉米糊 材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。 做法: 1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。 2、开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。 3、加入适量蜂蜜有甜味即可。 二、蛋黄玉米粥 材料:米少许,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少许,盐和香油。 做法: 1、将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。 2、待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少许香油调匀。 三、鸡蓉玉米面 材料: 鸡胸肉30克,玉米粒20克,干面条60克 做法: 1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。 2、面条置于滚水中煮5分钟。 3、加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。 10至12个月婴儿适用了解更多知识,请进入营养中心!重磅推荐给宝宝烹制三道土豆餐 增加宝宝食欲的玉米餐 儿童强身健体的四道菜 宝宝喜爱的4款坚果粥 为宝贝补铁的6道美食 宝宝辅食4道美味肉泥 宝宝最爱创意蛋白美食 宝宝喜欢春季特色菜 宝宝防便秘的营养食谱

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