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宝宝能吃山竹吗?一岁宝宝能吃山竹吗?[多图]

发布时间:2019-09-13 20:07:09

水果的营养非常丰富,有很多宝妈经常会给宝宝吃水果,以此来补充各种宝宝身体所需的营养,特别是补充维生素来增强免疫力,因为宝宝的免疫系统还不完善,抵抗力还不是很好,所以多吃水果是有利于宝宝身体健康的。但是,一种水果并不是适合每个人吃的,那么宝宝能吃山竹吗?

1、山竹营养

宝宝是可以吃山竹的,山竹富含蛋白质和脂肪,能为人体补充营养和能量,对人体有很好的调养作用。山竹中还含有大量的碳水化合物和柠檬酸,有清热降火、生津止渴的功效,特别是在吃完容易上火的榴莲后很适合吃山竹,因为山竹能解榴莲的火气。

2、适量食用

山竹是凉性的水果,虽然一岁的宝宝是可以食用的,但是一定要少吃,山竹中含有纤维素,多吃容易导致便秘。宝宝的肠胃比较脆弱,吃寒性的食物吃多了的话,会很容造成腹泻,对宝宝肠胃会造成很大的伤害。一岁的宝宝刚断奶不久,应该多吃营养丰富的、易消化的糊状食物,吃一些温平性的水果也是可以的。

3、适合食用

宝妈平时可以给宝宝吃较温性的水果,比如苹果,苹果中也含有丰富的维生素和矿物质等,有润肺、通便的作用,能解决宝宝消化不良和上火便秘的两大难题。但是,什么水果都不宜给宝宝吃太多,适量食用即可。

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